楽に水素と酵素を吸収！生サプリメント【酵水素328選】

生サプリメント【酵水素328選】という商品をご存知でしょうか。これは「栄養機能食品」というサプリメントなのですが、「これを飲めば、苦しい食事制限や運動をしなくても痩せられる！」というものではありません。減量は一般的に食事制限をしますが、そうすると必要な栄養素まで不足する場合もありますよね。この生サプリメント【酵水素328選】は、その不足しやすい減量中の栄養分をサポートしてくれる栄養機能食品です。それでは詳しく解説していきましょう。

生サプリメント【酵水素328選】は酵素と水素を補給できるサプリメント

生サプリメント【酵水素328選】には美容と健康のために欠かせないビタミン、植物発酵エキス、水素パウダー等が配合されています。因みに生サプリメント【酵水素328選】の名前にもなっている「３２８」という数字は、「328種の植物発酵エキス」が配合されているということから、30代を境に足りなくなってくる植物発酵エキスを、りんごやほうれん草、とうもろこし、トマト、キノコ類、海藻、野草などから抽出して、サプリに詰め込んでいます。また、水素パウダーというのは、クエン酸カリウム、炭酸カリウム、二酸化ケイ素、硫酸マグネシウムに水素を入れた食物素材で、体に良いとされる水素を取り込むことができます。生サプリメント【酵水素328選】は、酵素も水素も補えるんですね。

ダイエットには大事なビタミン類もたっぷり

生サプリメント【酵水素328選】には、ダイエットには重要なビタミン類も豊富に含まれています。ダイエットとビタミンの繋がりを解説しておくと、「ビタミンB1、ビタミンB２、ビタミンB６、ビタミンB12」などの「ビタミンB群」がダイエットには必要不可欠です。ビタミンB群は糖質や脂質の分解、代謝をサポートするほか、新陳代謝を助長してくれます。減量だけではなく、ニキビ等の肌トラブルにも効果があるのです。たとえばビタミンB１は豆類や豚肉などに含まれ、糖質の代謝を促してくれます。ビタミンB2は卵やチーズ、牛乳等に含まれ、脂肪の代謝を促してくれます。魚や落花生等に含まれるビタミンB6はタンパク質の代謝をサポートする神経伝達物質の合成に役立ちます。ビタミンB12はレバーや貝類に含まれていて、末梢神経のキズを復元してくれます。減量をして食事制限をすると、こうしたビタミンが不足しやすくなります。これらが不足すると、貧血やめまい、神経障害、吐き気といった症状が表れることもあり、健康を損なってしまいます。生サプリメント【酵水素328選】はビタミンを豊富に含んでいるので、健全に痩せるためには大変便利です。どれほど含んでいるかというと、一袋90粒あたりで、ビタミンB1が豚もも肉約２８７枚分、ビタミンB２が鶏レバー約128枚分、ビタミンB6がアボカド約140個分、ビタミンB１２はしじみ約２４４個分です。自分で料理をしてこれだけ摂取しようと思えばすごく大変ですし、何より減量になりませんよね。元気に減量したい方には生サプリメント【酵水素328選】が非常に使い勝手が良いです。

成果を出したい減量に！効果を高める摂り方は？

生サプリメント【酵水素328選】の公式HPを見てみると、「１日３から６粒を目安に、水かぬるま湯とともにお召し上がりください」と記載されているので、「いつ飲みましょう」という時間の指定はなさそうです。しかしながら、サプリメントはやはり「いつ」摂るか、というタイミングで結果が異なってきたりしますし、そもそもタイミングを指定されていなければ、「いつ飲んだら良いのだろう」と困惑してしまいますよね。そこで、結果を出すための有効的な摂取方法があるのかどうかご紹介します。生サプリメント【酵水素328選】の電話サポートセンターに「いつ摂ればいいのか」と質問してみた方がいるようで、その人の情報によれば「生サプリメントはいつ摂ってもいい。大事なのは、摂取するタイミングよりも継続すること。ただ、多くの方は食事の前に飲んでいる」という答えが返ってきたそうです。生サプリメント【酵水素328選】には食べた物を分解し、吸収する作用もあるので、食事前に摂っておくとその栄養分の吸収作用が高くなるのではないか、と思って食事の前に飲む人がたくさんいるようです。まとめると、「いつ飲むか」より「継続すること」。「いつ飲むのか」を自分で定めて毎日同じ時間に摂取するクセをつけるのが一番効果があるようです。

酵素に運動もプラス！より燃焼系ボディに

ダイエットと相性が良いと言える生サプリメント【酵水素328選】ですが、本質的には「運動」と「食事制限」をしなければ効率的に減量することはできません。運動をして筋力をつければ基礎代謝が上昇するので、脂肪を燃焼しやすいカラダになれます。そこでサプリメントの摂取と併行して行うと良い運動を紹介します。とはいえ、「運動」と言うとと苦しい筋トレや息切れするようなランニングをイメージしてしまってやる気がなくなってしまいませんか？今回はそういった激しいトレーニングではなくちょっとした時間で気軽にできるシェイプアップのご紹介です。まず、肩幅よりも少し広く足を広げ、次に背筋を伸ばして両手を下ろします。そしてその時に肩甲骨がちゃんと上下するように動かすことに気をつけてください。そしてまた腕を元の場所まで戻します。この両腕の上げ下げの動きを繰り返すだけでもシェイプアップ可能ですよ。短い時間であっても継続することが大切です。酵素を摂取しながら燃焼系ボディを目指しましょう！