胃腸にいいことあるかも！朝活酵素で心地良いライフ

「朝活酵素」は生酵素サプリとして、腸内環境の改善に有効的です。とりわけ生酵素であることにこだわっていて、有能なマテリアルをしっかり届けられるように出来ています。その「朝活酵素」を正確に摂って生活習慣の向上を試みる事が、快適な腸内環境への手っ取り早い手段なのです。腸内環境が落ち着くことで体も健康的になるでしょう。そこで「朝活酵素」のマテリアルやこだわりについてご説明します。腸内環境にお困りの人は、参考にしてください。

朝活酵素は「生」に固執した酵素 サプリメント

「朝活酵素」は「生」であることにこだわった酵素サプリです。生酵素・生酵母・生麹の三つにこだわり、身体の中からすっきりできるようにしています。腸内環境が正常でないことは、排出がスムーズでなく体に負担がのしかかる状態です。また、ストレスや不摂生な食事を繰り返すと、酵素は少なくなってしまいます。そこで、腸内環境を正常にするために酵素を摂る必要があるのです。しかし、酵素は熱に弱いことが特徴で、約48度を超える熱で酵素の作用は止まり何をしても蘇りません。酵素を豊富に含む食材を調理して食べても、有能な酵素は補えていないということです。「朝活酵素」は加熱処理せず「フリーズドライ製法」で5個の消化酵素を生きたまま粉末化していることが特徴です。生きた酵素は、食べたものの消化や吸収をサポートする作用や基礎代謝力を上げることが可能です。よって、腸内環境を改良し便秘解消による減量や脂肪が燃焼しやすいカラダ作りをすることができるのです。「朝活酵素」には、39種の酵母菌が配合されています。酵母菌は、身体に必要な蛋白質やビタミン、ミネラル等の栄養素を豊富に含んだものです。さらに、生酵母は糖質を食べて分解するので、体内に吸収される糖質の量を抑制ことが可能です。したがって、生酵母の働きで美容と太りにくいカラダへの手助けをすることが可能なのです。また、あわや大麦など7種類の生麹を含んでいます。麹菌は代謝をする時にビタミン類を生成することができる菌のため、美肌や疲労回復に効果的です。

こだわりマテリアルでお腹の善玉菌をサポートする効果が期待できる！

「朝活酵素」に熱で処理した「FK－23乳酸菌」を約六兆個入れることで、善玉菌をサポートする効果が期待できます。熱することで、胃酸にやられずに腸内まで運ぶことができます。ナノ単位まで小さくなった乳酸菌なので、腸管での吸収が円滑に行われます。よって、腸管の働きを快活にして腸内環境の向上をすることができるのです。生きた菌よりも熱処理をしている方が、約3倍の作用があると言われています。また、「FK－23乳酸菌」はまえまえから腸にいる善玉菌のエサとなり、善玉菌の育生活動にも有効的です。善玉菌が増加すると、悪玉菌の作用や繁殖を抑えることができます。善玉菌と悪玉菌、日和見菌の三種類のバランスを保つためにも「朝活酵素」で腸内環境の向上をすることが効率的なのです。

朝活酵素の効果を引き出す摂り方は

「朝活酵素」は、１日約二錠を食事前に飲んでいきます。食前に飲むことで、効果的な成分が腸内に届きやすくなるからです。また、生酵素や生酵母は食事の分解や消化を助ける働きがあり、肥満の元凶になる物質を分解してくれます。これらの作用で、糖質や脂質などを分解し蓄積しすぎないようにしてくれるのです。そして、生酵母や水溶性食物繊維の難消化性デキストリンが配合されているので、血糖値の上昇を抑制することができます。食事をした後は血糖値が上昇しやすいので、上昇を抑えることで太りづらい体質にすることもできるのです。摂り入れる際は、水や白湯で飲むようにしましょう。ジュースやカフェインの入ったお茶やコーヒーは作用が低下します。腸内環境を良くして排便をスムーズにするには、たっぷりの水分が必須です。飲みやすい水や白湯を多く飲むことを心掛けるといいでしょう。

さらに成果を出したいなら生活見直しも大事

「朝活酵素」の効果をより出すためには、生活改良として食事の内容や運動の方法を改良するといいでしょう。生酵素サプリメントを摂っているからと言って、好物や脂っぽい食べ物を摂取しては意味がありません。野菜をたくさん摂ることやカロリーをオフするなどを気をつけることで、より効果を上げることができるのです。さらに、腸内環境を向上するためには、適度な運動を心掛けると良いでしょう。激しい運動は交感神経を刺激するので、腸内環境の改善には適しません。腸内環境を改良させるには、副交感神経を優位にすることが大事なのです。ですので、リラックスした状態での運動が適しています。ストレッチなどから取り掛かり、軽めのウォーキングが適切です。腸内に程よく刺激を与えられて、精神的にもリラックスできます。腹筋を鍛えると腸の筋肉も鍛えられるので、便秘がちの人には有効的です。さらに、腸が盛んに動くのは22時から深夜2時と言われていて、それよりも前に食事を終わらせることが望ましいとされています。できるだけ２１時までに食事は終わらせましょう。そして、充分な睡眠をとることで自律神経を安定させることができ、腸内環境の向上にも繋がります。